生完寶寶多久可以穿塑身衣?

2018/07/12

生完寶寶後,媽媽們都面臨身材嚴重走形的問題,產前女性就開始為產後恢復擔憂。

很多新媽媽會穿產後塑身衣,以達到產後恢復體現的效果,那麼產後用什麼塑身衣好?產後多久穿合適呢?


【產後多久可以穿產後塑身衣】

產後媽媽們多久可以進行收腹塑身取決於媽媽們採取何種分娩方式。

1、順產媽媽穿產後塑身內衣

順產產後7天可以穿塑身內衣,塑身內衣要選擇有彈性的,才能收緊脂肪和鬆肉並且不會勒的慌。

 

2、剖腹產媽媽穿產後塑身內衣

剖腹產產後六個月內恢復為最佳的時間,可以穿塑身內衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合,所消耗的能量與內分泌的作用,會讓身體處在高代謝的狀態。

剖腹產傷口癒合後,穿塑身內衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位,還有助於惡露加速排出。

 

【穿塑身衣的好處:】

一:幫助女性改掉不良的習慣,改善體形。

塑身衣可以幫助女性改善體形,如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀、粗大腿、蘿蔔腿等等。注意是改善,不是改變。

塑身是通過推移脂肪來使體形完美,長期穿體形會得到很好的改善;同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用,從而幫女性控制食慾,達到瘦身的效果。

雖然有一定的減肥瘦身效果,但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動,塑身只是完美體形,輔助減肥。

 

二:婦科剖腹或自然生產後用

這類塑身衣一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠,分娩而外形發生較大變化的部位,可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。

 

【黃金塑身點:產後6個月加強、塑造完美曲線】

到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟,會慢慢的回覆到原位,而且產後的惡露也減少了,媽眯們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑嘍!

建議在白天的時候可以換上機能性較強的塑身褲產品,藉由專業的塑身剪裁,達到下半身壓腹、束腰、提臀以及大腿緊實的加強作用,同時加速脂肪細胞的代謝,達到瘦身雕塑的效果。

除此之外,在懷孕時容易因鈣質流失及產後調適不良,造成駝背、乳房鬆弛、小腹微突的現象,使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除,可穿著長筒型的防駝挺胸衣,搭配專業設計、高腰剪裁的塑身褲產品,將下胸圍到腰部完整束縛規範,重新塑造消失的腰線與臀型。


 

 

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參考資料

1.周于殷 2009 連身款塑身衣穿出曼妙曲線

2.李玉婷 2005 既私密又公開的柔順身體-女性穿著胸罩的教導實踐

3.趙景雲 2005 供謀或抵抗?瘦身女性身體的主體性與客體性

資料來源:每日頭條

LOLINYA蘿琳亞

 


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