
大家見到我總是會說 :妳生完像沒生過一樣!
也常常收到私訊 詢問如何像我一樣迅速恢復
但怎麼可能完全像以前一樣呢?
我其實就是一個幸運兒
能恢復到這樣我很開心了
很多的產後媽媽身材走樣
並不是因為她們不夠自律 不夠努力
而是因為她們身體真的面臨著不可逆的創傷
其實像眾所周知的 妊娠紋、胸部下垂等等都僅僅是大眾能看到的
更多的是別人不知道的 腹直肌分離、盆肌底分離等等
身體的損傷也只有自己能感知
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